[보건영양 A형] 자신 또는 가족의 식생활을 분석해 보세요. 그리고, 건강을 위하여 식생활을 개선한다면 어떻게 할 수 있을지 서술하세요.

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목차

환경보건학과 3학년 보건영양 A형
자신 또는 가족의 식생활을 분석해 보세요. 그리고, 건강을 위하여 식생활을 개선한다면 어떻게 할 수 있을지 서술하세요.

1) 서론
-식생활 습관의 중요성

2) 본론
-우리 가족의 식생활 및 문제점 분석

3) 결론
우리가족의 식생활 개선방안

본문

건강 유지는 곧 우리가 섭취하는 식품의 선택에 따라 좌우된다고 할 수 있다.
하지만, 빠른 경제수준 향상에도 불구하고 현대인의 식품과 영양에 대한 올바른 이해 속도는 이를 뒤따르지 못하고 있다. 오히려, 많은 사람들의 경우, 무절제한 식습관으로 되는대로 먹고, 마시고 아프면 병원에 가고 약 먹으면 된다는 안이한 생각에 빠져, 이러한 식생활 습관이 자신을 서서히 약화시키고 있다는 사실에 대해 지나치게 무관심하고 있는 것이 현실이다. 건강한 삶, 생명을 위해서는 매일 먹는 음식이 가장 중요하기에 식품과 영양에 대한 올바른 이해와 실천이 필요하며 올바른 과학정보의 이해와 과학적 지식에 의해 실천될 때, 우리의 보다 나은 건강을 유지할 수 있다.
따라서 지금부터 내가 작성 하는 이 내용에서는 우리 가족의 올바른 식생활과 균형잡힌 식생활을 위해 이 시대를 살아가는 우리가족들의 식생활현황과 문제점, 그리고 그 개선책

참고문헌